Агрессивная гигиена полости рта и использование жестких зубных щеток могут привести к травмам десен, кровоточивости, а также к постепенному отступлению десны и оголению корня зуба, предупреждает стоматолог-терапевт Зарина Тотаева.
По её словам, чрезмерное давление на зубную щетку во время чистки не делает процедуру более эффективной, но при этом способно травмировать край десны, вызвать кровоточивость, повысить чувствительность и стать причиной рецессии — постепенного обнажения корня зуба.
Еще одним негативным последствием слишком активной чистки может стать истирание эмали и особенно дентина в области шеек зубов. Риски увеличиваются при использовании жестких щеток, абразивных зубных паст, а также при неправильной технике чистки зубов, особенно при горизонтальных движениях.
Врач подчеркнула, что не следует пытаться компенсировать чрезмерным усердием в гигиене употребление большого количества сладкой или кислой пищи. После потребления кислых продуктов эмаль временно становится более уязвимой, и чистка в этот период может привести к дополнительным повреждениям.
Также специалист отметила, что частое использование отбеливающих и сильно абразивных паст не всегда оправдано. Такие пасты хорошо справляются с удалением поверхностного налета, однако их постоянное применение может усиливать чувствительность и способствовать механическому износу тканей зуба. Зубную пасту рекомендуется подбирать с учетом состояния эмали и десен, а при необходимости — по совету стоматолога.
Оптимальным вариантом ухода за полостью рта стоматолог назвала чистку зубов дважды в день с использованием мягкой или средней по жесткости щетки и пасты с содержанием фтора.
Если после чистки зубов регулярно появляется кровь, наблюдается болезненность десен, повышенная чувствительность зубов или изменения в области шеек, не стоит пытаться решить проблему более интенсивной чисткой. Подобные симптомы могут свидетельствовать о воспалении десен, рецессии или других стоматологических проблемах и требуют консультации специалиста, добавила Тотаева.
